勉強や仕事に集中したいのに、気が散ってしまう。クリアで爽やかな香りは、頭の中の霧を晴らすようなすっきり感をもたらします。
こんなときに
- 勉強・仕事に集中したい
- 気が散ってしまう
- 頭をすっきりさせたい
暮らしでできる小さな工夫
- 机の上を片づける
- 25分集中＋5分休憩のリズム
- すっきりした香りをデスクに
おすすめの香り 6選
「集中して取り組みたいとき」に寄り添う香りを集めました。それぞれの香りの選び方・使い方は、カードをタップしてご覧ください。
Rosemary
ローズマリー
クリアでシャープな、すっきりとした清涼感のあるハーブの香り。
ローズマリーの選び方を見るPeppermintペパーミント
鼻に抜ける清涼感のある、シャープでクールなミントの香り。
ペパーミントの選び方を見るLemonレモン
みずみずしく弾けるような、フレッシュで明るい柑橘の香り。
レモンの選び方を見るEucalyptusユーカリ
鼻からスッと抜ける、クリアでシャープな清涼感のある香り。
ユーカリの選び方を見るGrapefruitグレープフルーツ
ほろ苦さと甘さが共存する、みずみずしくシャープな柑橘の香り。
グレープフルーツの選び方を見るCypressサイプレス
森林浴のような、すっきりと清々しいウッディ＆グリーンの香り。
サイプレスの選び方を見る本サイトは精油（アロマ）の香りや一般的な楽しみ方を紹介するものであり、病気の治療・予防・診断を目的としたものではありません。効果・効能を保証するものではなく、特定の症状への効能を示すものでもありません。体調やお肌に不安がある方、妊娠中・授乳中の方、お子さま、ペットがいるご家庭、持病・通院中の方は、必ず医師・専門家にご相談のうえご利用ください。
「集中して取り組みたいとき」——あなたに合う香りを一緒に見つけませんか？
香りの感じ方や合う・合わないは、体質によって人それぞれ。だからこそ「自分で選んで、自分でケアできる」ようになるのがいちばん。看護師でアロマタッチセラピストの堀口 緑が、あなたが香りを学んでセルフケアを楽しめるよう、オンラインでサポートします。無理な勧誘は一切ありません。
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