なぜ「朝活のスイッチを入れたいとき」にユーカリ・レモン?
「朝活のスイッチを入れたいとき」というとき、おすすめしたいのがユーカリ・レモン(Lemon Eucalyptus)です。シトロネラールを多く含み、レモンのように爽やかなユーカリ。夏の屋外や、すっきりと過ごしたいときに人気です。 朝の静かな時間を有効に使いたい。クリアで爽やかな香りは、ねぼけた頭をしゃきっと目覚めさせ、朝活のスタートを後押しします。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
ユーカリ・レモンの香りの印象
シトロネラールを多く含み、レモンのように爽やかなユーカリ。夏の屋外や、すっきりと過ごしたいときに人気です。
| 香りの系統 | クリア・リフレッシュ・柑橘・浄化 |
|---|---|
| 香りのノート | トップ |
| こんな印象 | ユーカリの清涼感とレモンの爽やかさが溶け合った、明るくクリアな香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- カーテンを開けて光を浴びる
- 白湯を一杯飲む
- 夏のお部屋の芳香浴に
- 屋外・テラスの芳香に
- 柑橘とブレンドして
ひと工夫:ブレンドレシピ
朝活のスイッチを入れたいとき のための、ユーカリ・レモンブレンド
ユーカリ・レモン 2滴
ユーカリ 1滴
レモングラス 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
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よくある質問
ユーカリ・レモンはどのくらい使えばいいですか?
はじめは少量(ディフューザーで1〜2滴)から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか?
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
ユーカリ・レモンと相性のいい香りは?
ユーカリ・レモングラスなどとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- 刺激が強めなので少量から
- 敏感肌・妊娠中は控えめに
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
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