なぜ「ボディケアのあとにリフレッシュしたいとき」にサイプレス？
「ボディケアのあとにリフレッシュしたいとき」というとき、おすすめしたいのがサイプレス（Cypress）です。ヒノキにも通じる、清涼感のある森の香り。頭をすっきり切り替えたいとき、運動後のリフレッシュに人気です。凛とした清々しさが、気持ちを整えてくれます。 お風呂上がりやボディケアのあとに、すっきりとした香りでリフレッシュ。爽やかな香りは、軽やかでめぐるような心地よさを演出します。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
サイプレスの香りの印象
ヒノキにも通じる、清涼感のある森の香り。頭をすっきり切り替えたいとき、運動後のリフレッシュに人気です。凛とした清々しさが、気持ちを整えてくれます。
| 香りの系統 | リフレッシュ・森林・樹木・ボディ |
|---|---|
| 香りのノート | ミドル |
| こんな印象 | 森林浴のような、すっきりと清々しいウッディ＆グリーンの香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- やさしくマッサージする
- 水分補給を忘れずに
- ボディケア後の芳香に
- お部屋の芳香浴に
- 柑橘とブレンドして爽やかに
ひと工夫：ブレンドレシピ
ボディケアのあとにリフレッシュしたいとき のための、サイプレスブレンド
サイプレス 2滴
グレープフルーツ 1滴
シダーウッド 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
ボディケアのあとにリフレッシュしたいとき に合う、ほかの香り
サイプレスが活きる、ほかのシーン
集中して取り組みたいとき気分を切り替えたいとき季節の変わり目に暑い季節を爽やかに過ごしたいとき足もとを清潔に整えたいとき空気を清潔に保ちたいとき在宅ワークの環境づくりに梅雨のじめじめが気になるとき屋外・お出かけを爽やかに過ごしたいとき和の落ち着きを感じる空間にしたいとき夏の寝苦しい夜に締め切り前に集中したいときお正月・和の行事の空間に肩・首をいたわるセルフケアに夕方の足をすっきりさせたいとき
よくある質問
サイプレスはどのくらい使えばいいですか？
はじめは少量（ディフューザーで1〜2滴）から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか？
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
サイプレスと相性のいい香りは？
グレープフルーツ・シダーウッドなどとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- 妊娠中は使用を控えめに
- キャリアオイル（ココナッツオイルやホホバオイル）で希釈してお楽しみください
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
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香りの感じ方や合う・合わないは、体質によって人それぞれ。だからこそ「自分で選んで、自分でケアできる」ようになるのがいちばん。看護師でアロマタッチセラピストの堀口 緑が、あなたが香りを学んでセルフケアを楽しめるよう、オンラインでサポートします。無理な勧誘は一切ありません。
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