なぜ「暑い季節を爽やかに過ごしたいとき」にレモングラス？
「暑い季節を爽やかに過ごしたいとき」というとき、おすすめしたいのがレモングラス（Lemongrass）です。エスニック料理でもおなじみの、パンチのある爽快な香り。気分をぐっと明るくリフレッシュしたいとき、お部屋の空気を変えたいときに人気です。夏の季節や、運動の前後にもよく選ばれます。 むし暑くてぐったりしがちな夏。ひんやりとした清涼感のある香りは、暑い季節を爽やかに過ごす助けになります。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
レモングラスの香りの印象
エスニック料理でもおなじみの、パンチのある爽快な香り。気分をぐっと明るくリフレッシュしたいとき、お部屋の空気を変えたいときに人気です。夏の季節や、運動の前後にもよく選ばれます。
| 香りの系統 | リフレッシュ・柑橘・元気・浄化 |
|---|---|
| 香りのノート | トップ |
| こんな印象 | 力強く爽やか、レモンに似た青々しいグリーン＆シトラスの香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- 水分をこまめにとる
- 冷たいおしぼりを用意
- お部屋の芳香浴に（少量から）
- 夏のリフレッシュ芳香に
- 柑橘とブレンドして
ひと工夫：ブレンドレシピ
暑い季節を爽やかに過ごしたいとき のための、レモングラスブレンド
レモングラス 2滴
レモン 1滴
ペパーミント 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
暑い季節を爽やかに過ごしたいとき に合う、ほかの香り
レモングラスが活きる、ほかのシーン
朝すっきり起きられないとき気分が晴れないときやる気のスイッチを入れたいとき気分を切り替えたいときボディケアのあとにリフレッシュしたいとき足もとを清潔に整えたいとき梅雨のじめじめが気になるとき屋外・お出かけを爽やかに過ごしたいとき年末の大掃除のおともに夕方の足をすっきりさせたいとき
よくある質問
レモングラスはどのくらい使えばいいですか？
はじめは少量（ディフューザーで1〜2滴）から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか？
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
レモングラスと相性のいい香りは？
レモン・ペパーミントなどとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- 刺激が強めなので少量から・しっかり希釈を
- 敏感肌の方は注意
- 妊娠中は使用を控えめに
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
「暑い季節を爽やかに過ごしたいとき」の香り選び、プロに相談してみませんか？
香りの感じ方や合う・合わないは、体質によって人それぞれ。だからこそ「自分で選んで、自分でケアできる」ようになるのがいちばん。看護師でアロマタッチセラピストの堀口 緑が、あなたが香りを学んでセルフケアを楽しめるよう、オンラインでサポートします。無理な勧誘は一切ありません。
オンライン（ZOOM）・所要30分ほど・参加費無料