プレゼンや面接、人前に出る前にドキドキが止まらない。落ち着いた香りをゆっくり味わって深呼吸すると、気持ちに静けさが戻ってきます。
こんなときに
- 人前に出る前に緊張する
- 本番前に落ち着きたい
- 気持ちを整えたい
暮らしでできる小さな工夫
- ゆっくり長く息を吐く
- 肩を一度上げて、ストンと落とす
- 落ち着く香りで深呼吸
おすすめの香り 7選
「大切な場面の前に落ち着きたいとき」に寄り添う香りを集めました。それぞれの香りの選び方・使い方は、カードをタップしてご覧ください。
Petitgrain
プチグレン
ビターオレンジの葉から採れる、爽やかでほろ苦いウッディフローラルの香り。
プチグレンの選び方を見るBergamotベルガモット
紅茶アールグレイでおなじみ、上品でほろ苦く華やかな柑橘の香り。
ベルガモットの選び方を見るFrankincenseフランキンセンス（乳香）
深く静かな、ほのかに甘くスモーキーな樹脂の香り。
フランキンセンス（乳香）の選び方を見るLavenderラベンダー
やさしく甘い、清潔感のあるフローラルハーブの香り。
ラベンダーの選び方を見るNeroliネロリ
ビターオレンジの花が咲き誇る、繊細で上品な甘いフローラルの香り。
ネロリの選び方を見るSandalwoodサンダルウッド（白檀）
深く甘く、ミルキーでオリエンタルな高級感あるウッディの香り。
サンダルウッド（白檀）の選び方を見るCopaibaコパイバ
ほんのり甘く、まろやかで穏やかなウッディ＆バルサミックの香り。
コパイバの選び方を見る本サイトは精油（アロマ）の香りや一般的な楽しみ方を紹介するものであり、病気の治療・予防・診断を目的としたものではありません。効果・効能を保証するものではなく、特定の症状への効能を示すものでもありません。体調やお肌に不安がある方、妊娠中・授乳中の方、お子さま、ペットがいるご家庭、持病・通院中の方は、必ず医師・専門家にご相談のうえご利用ください。
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