なぜ「大切な場面の前に落ち着きたいとき」にフランキンセンス（乳香）？
「大切な場面の前に落ち着きたいとき」というとき、おすすめしたいのがフランキンセンス（乳香）（Frankincense）です。古来より大切にされてきた、神聖で奥深い香り。ゆっくりと長く香り、心を落ち着けて深呼吸したいときに寄り添います。瞑想やヨガ、静かに自分と向き合いたい時間に選ばれる、特別な一本です。 プレゼンや面接、人前に出る前にドキドキが止まらない。落ち着いた香りをゆっくり味わって深呼吸すると、気持ちに静けさが戻ってきます。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
フランキンセンス（乳香）の香りの印象
古来より大切にされてきた、神聖で奥深い香り。ゆっくりと長く香り、心を落ち着けて深呼吸したいときに寄り添います。瞑想やヨガ、静かに自分と向き合いたい時間に選ばれる、特別な一本です。
| 香りの系統 | リラックス・樹木・スキンケア・安眠 |
|---|---|
| 香りのノート | ベース |
| こんな印象 | 深く静かな、ほのかに甘くスモーキーな樹脂の香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- ゆっくり長く息を吐く
- 肩を一度上げて、ストンと落とす
- 瞑想前の芳香浴に
- スキンケアの香りづけ（しっかり希釈）
- 就寝前の落ち着く空間づくりに
ひと工夫：ブレンドレシピ
大切な場面の前に落ち着きたいとき のための、フランキンセンス（乳香）ブレンド
フランキンセンス（乳香） 2滴
ラベンダー 1滴
スイートオレンジ 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
大切な場面の前に落ち着きたいとき に合う、ほかの香り
フランキンセンス（乳香）が活きる、ほかのシーン
気持ちが張りつめているとき心がそわそわ落ち着かないとき寒い季節に温もりがほしいときスキンケアの時間を香りで満たしたいときお部屋をいい香りで満たしたいとき来客のおもてなしの香り瞑想・ヨガの時間に家族みんなで心地よく過ごす時間に考えごとが止まらないとき前向きに自分を信じたいとき読書・学びの時間に手指のお手入れの香りにヨガ・ストレッチの時間に和の落ち着きを感じる空間にしたいとき情報疲れ・スマホ疲れを感じるとき自分を責めてしまうときオンライン会議の前に整えたいとき更年期世代の心地よい毎日に大人の女性のゆとりを楽しみたいときお正月・和の行事の空間にフェイシャルケアの香りに
よくある質問
フランキンセンス（乳香）はどのくらい使えばいいですか？
はじめは少量（ディフューザーで1〜2滴）から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか？
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
フランキンセンス（乳香）と相性のいい香りは？
ラベンダー・スイートオレンジなどとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- キャリアオイル（ココナッツオイルやホホバオイル）で希釈してお楽しみください
- ご使用前にパッチテストを
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
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香りの感じ方や合う・合わないは、体質によって人それぞれ。だからこそ「自分で選んで、自分でケアできる」ようになるのがいちばん。看護師でアロマタッチセラピストの堀口 緑が、あなたが香りを学んでセルフケアを楽しめるよう、オンラインでサポートします。無理な勧誘は一切ありません。
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