なぜ「瞑想・ヨガの時間に」にエレミ？
「瞑想・ヨガの時間に」というとき、おすすめしたいのがエレミ（Elemi）です。フランキンセンスの仲間で、より明るく爽やかな樹脂の香り。瞑想や深呼吸の時間に、すっきりと心を整えたいときに人気です。 瞑想やヨガ、自分と静かに向き合う時間。深く落ち着いた香りは、心を静め、呼吸に集中するひとときをサポートします。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
エレミの香りの印象
フランキンセンスの仲間で、より明るく爽やかな樹脂の香り。瞑想や深呼吸の時間に、すっきりと心を整えたいときに人気です。
| 香りの系統 | リラックス・樹木・浄化・クリア |
|---|---|
| 香りのノート | ベース |
| こんな印象 | レモンのような爽やかさと、樹脂の甘さを併せ持つ清々しい香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- スマホを遠ざける
- ゆっくり呼吸に集中する
- 瞑想前の芳香浴に
- 落ち着く夜の空間に
- 柑橘とブレンドして
ひと工夫：ブレンドレシピ
瞑想・ヨガの時間に のための、エレミブレンド
エレミ 2滴
フランキンセンス（乳香） 1滴
ミルラ（没薬） 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
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よくある質問
エレミはどのくらい使えばいいですか？
はじめは少量（ディフューザーで1〜2滴）から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか？
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
エレミと相性のいい香りは？
フランキンセンス（乳香）・ミルラ（没薬）などとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- キャリアオイル（ココナッツオイルやホホバオイル）で希釈してお楽しみください
- ご使用前にパッチテストを
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
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