なぜ「瞑想・ヨガの時間に」にミルラ（没薬）？
「瞑想・ヨガの時間に」というとき、おすすめしたいのがミルラ（没薬）（Myrrh）です。フランキンセンスと並んで古来より大切にされてきた、荘厳な香り。静かに心を整えたいとき、瞑想やスキンケアの時間に。重く深い香りで、空間に厳かな落ち着きをもたらします。 瞑想やヨガ、自分と静かに向き合う時間。深く落ち着いた香りは、心を静め、呼吸に集中するひとときをサポートします。 この香りを、深呼吸とともにゆっくり味わってみてください。
ミルラ（没薬）の香りの印象
フランキンセンスと並んで古来より大切にされてきた、荘厳な香り。静かに心を整えたいとき、瞑想やスキンケアの時間に。重く深い香りで、空間に厳かな落ち着きをもたらします。
| 香りの系統 | リラックス・樹木・スキンケア・安眠 |
|---|---|
| 香りのノート | ベース |
| こんな印象 | 深く渋く、ほのかに甘いスモーキーで神秘的な樹脂の香り。 |
このシーンでの楽しみ方
- スマホを遠ざける
- ゆっくり呼吸に集中する
- 瞑想前の芳香浴に
- スキンケアの香りづけ（しっかり希釈）
- 落ち着く夜の空間に
ひと工夫：ブレンドレシピ
瞑想・ヨガの時間に のための、ミルラ（没薬）ブレンド
ミルラ（没薬） 2滴
フランキンセンス（乳香） 1滴
サンダルウッド（白檀） 1滴
ディフューザーやアロマストーンに垂らして、お部屋にやさしく広げてみてください。
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ミルラ（没薬）が活きる、ほかのシーン
よくある質問
ミルラ（没薬）はどのくらい使えばいいですか？
はじめは少量（ディフューザーで1〜2滴）から試し、香りの強さをみながら調整するのがおすすめです。香りは「ほんのり感じる」くらいがちょうどよく、心地よく過ごせます。
火を使わずに楽しめますか？
はい。電気式のディフューザーや、ティッシュ・コットンに1滴落とす方法なら火を使わずに楽しめます。マグカップにお湯を入れて1滴落とす芳香浴も手軽です。
ミルラ（没薬）と相性のいい香りは？
フランキンセンス（乳香）・サンダルウッド（白檀）などとよく合います。下のブレンドレシピもぜひお試しください。自分だけの組み合わせを見つけるのもアロマの楽しみのひとつです。
使うときの注意
- 妊娠中は使用を控えてください
- キャリアオイル（ココナッツオイルやホホバオイル）で希釈してお楽しみください
- 体調やお肌に不安があるときは使用を控え、専門家にご相談ください。
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